Artiklar & Blogg

Träna dig till din första pull up

Pull up, pull ups, chins, räckhäv - Det finns onekligen många olika benämningar för vertikal dragövningar. I denna artikel kommer vi dels att förklara skillnaderna mellan de olika begreppen men också steg för steg visa dig vägen till din allra första pull up. ...

Läs mer

Vad är Calisthenics?

Låt oss börja med själva namnet Calisthenics. Det kommer ursprungligen från Grekland, "kalos" betyder skönhet och "sthenos" betyder styrka. Från början var träningsformen helt enkelt ett sätt att uppmuntra barn till bättre hälsa genom förbättrad styrka och rörlighet....

Läs mer

Hej världen!

Välkommen till WordPress. Detta är ditt första inlägg. Du kan redigera det eller ta bort det. Sedan är det bara att börja skriva!

Läs mer

Träna dig till din första pull up

aug 1, 2024 | Calisthenics, Hemmaträning

Pull up, pull ups, chins, räckhäv - Det finns onekligen många olika benämningar för vertikal dragövningar. I denna artikel kommer vi dels att förklara skillnaderna mellan de olika begreppen men också steg för steg visa dig vägen till din allra första pull up. ...

läs mer

Vad är Calisthenics?

jul 31, 2024 | Calisthenics

Låt oss börja med själva namnet Calisthenics. Det kommer ursprungligen från Grekland, "kalos" betyder skönhet och "sthenos" betyder styrka. Från början var träningsformen helt enkelt ett sätt att uppmuntra barn till bättre hälsa genom förbättrad styrka och rörlighet....

läs mer